8月、仕事復帰！

一目惚れした箸置き。

お久しぶりです！
元気に過ごしております。
2ヶ月間の休職を経て、みるみる元気になりました。
自分でもびっくりしています。
そして、ほっとしています。

8月1日、仕事復帰しました。
上司や産業医の先生と相談し、週3日で午前中のみの勤務でしばらく様子を見ます。
問題なければ徐々に日数や勤務時間を延ばしていき、またフルタイムで働くことを目指します！

こんなに体調を考慮して対応してくださるとは思っていませんでした。
ありがたい限りです。

復帰前日の夜は緊張からか少し不安定になって、涙が出たり悪い夢を見ました。
そして朝、ベッドから起きて、朝食を食べて、身支度をする、、
問題なくできました！
泣くことも気分が落ち込むこともなく家を出られた！
そして、以前と同じ電車に乗り、出勤。
これも問題なくできた。

久しぶりに会う職場の方たち。
皆さん「久しぶり！待ってたよ！」と暖かい言葉をかけてくださって、こんなに迷惑をかけてしまったのに優しく受け入れてくれたことに、嬉しくてほっとして泣きそうでした。

たくさんの人に迷惑と負担をかけてしまった、そして今もかけてしまっている状態です。
仕事で恩返しができるよう、また一からがんばろう。
早くフルタイム勤務、残業もできるようになって、恩返しをしたいです。

長くなってしまいましたが、一歩踏み出せた報告でした！

体調悪いときこそ動いてみる

こんにちは。

昨日は病院の診察でした。
最近の調子は？と聞かれ、調子が悪い日と良い日を繰り返している、波があると答えました。そういう日は朝起きたときからダメな感じがしますとも伝えました。
すると「調子の悪いときはとりあえずこれをやる、シャワーを浴びるとか、と決めるといいですよ。調子が悪いと何をすべきか考えるのも大変だと思うから。動いてみると意外とスッキリしちゃうことありますよ。」
と先生からアドバイスをいただいたので、次回から実践できるように何をするか考えておきます！

今日はリハビリのため朝から職場の最寄り駅まで行きました。
食料を買いたかったので帰りがけにスーパーに寄り、レジの順番待ちの時に後ろに並んでいたおばちゃんと楽しくおしゃべりをしました！(笑)
「私も若かりし頃はあなたみたいな洋服を着ていたわ」と言われ、それから流行は数十年周期で回っているとか、そういった会話を交わしました。
明るくて若々しい方で、楽しい一時でした！

こうやって外に出て、人と話したりしていると、私元気になったじゃん！と思えます。
8月から復帰できるように、この調子をキープしていきたいです。

重力ピエロ読了

こんばんは。
今日は暑すぎて驚きでした＼(>_<)／
ついに今年初の日傘の出番。
日焼け云々よりも、日射しが強すぎて溶けてしまいそうなので、２年前くらいから真夏は日傘をさしています。

土曜日から襲われていた強烈な倦怠感と頭痛は徐々に良くなり、昨日くらいからほぼなくなりました！
なのでリハビリ再開(*^^*)
今朝は早起きして、仕事の日のように身支度して、家を出ました。
午前中いっぱい外出できた！

久しぶりに体調が良いので、料理もしました。
やっぱり元気なことが一番大切ですね。

それから、伊坂幸太郎の重力ピエロを読み終えました。
個人的にはこの前読んだ死神の精度のほうが好きです。
重力ピエロは色々と考えさせられる作品ですね。
重たい設定なのに、軽やかな文章で展開していく印象を受けました。
描かれてはいないけど、弟の春の心情を考えるといたたまれないです。
事実を知ってからどんな気持ちで生きてきたかを想像すると、胸が苦しくなります。

明日も元気に過ごせますように。
そういえば今日は七夕！
織姫と彦星は会えたのでしょうか( *・ω・)？

それでは、おやすみなさい。

すっかり夏ですね

こんにちは。
7月になりましたね。
早すぎて驚いています。
2016年も折り返し地点に差し掛かったのですよね…！

昨日から体調が悪いです。
頭痛と倦怠感で思うように活動できません(._.)
熱はないのですが、少ししんどいです。

しばらく横になったり座ってのんびりしていると少し良くなるので、その隙に少し家事やご飯を作ったりしています。
なんとか過ごしています。

先週は水曜日、木曜日、金曜日と職場の最寄り駅まで行けました。
特に木曜日は職場の近くまで歩いて行けたので、少し進歩かなぁと思っています(*^^*)
半日しか職場付近には滞在できませんでしたが、少しずつ時間を伸ばしていけたらいいな。

頭痛と倦怠感が無くなったら、明日からまた職場近くに行ってみます。

休職はもう1ヶ月、8月復帰を目指す

こんにちは。
どんよりとした天気のせいか、ほんのり頭痛がします。

昨日は病院に行きました。
仕事の復帰時期についてお話をして、「7月末まで休職、8月から復帰が一番バランスがいいと思う」と医師に言われました。
7月は職場の近くまで行ってみたりして少しずつ仕事のことを思い出し、負荷を徐々にかけてみましょう、と。
心のリハビリですね。
8月復帰を目指して、ちょっとずつやってみます。

今朝は仕事の日とほぼ同じ時間に起床し、支度をし、職場の最寄り駅まで行きました。
通勤で通る道を歩いてみて、職場の近くまで行こう！と試みたのですが、思った以上に気持ちが重くなってしまい中断、途中で引き返してしまいました。
次はもっと先に行けたらいい。行けるようにしよう！